Got Muscle?, het zogezegde topic erover.. Options

[Saba]

Mss leuk om te weten wie er op cleaned ook aan power/fitness trainingen doet..

Een topic waar men ideeën, goeie oefeningen, trainschema's, eetschema's, supplementen, ervaringen en zeker goeie raad kan uitwisselen.
Trainen is een opoffering van al je levensgewoonten dat je ervoor had.
Je moet anders gaan eten, meer of minder gaan trainen, rustpauzes, vorderingen maken en voelen, kortom "a lifechange"

Kzal er zelf mee beginnen (IMG:http://forum.cleaned.be/style_emoticons/default/tongue.gif)

Heb begonnen met trainen op mn 18de.. Daarvoor deed ik van mn 8ste of 9de muay Thai.
Ben eigenlijk begonnen met trainen, om wat meer massa te kweken en er wat indrukwekkender uit te zien in de ring.

Maar door te trainen geraakte ik in een soort trainverslaving, meer reps, zwaardere gewichten.. Precies een challenge..
Dus ben ik blijven doordoen, ben er nu 21 en nog steeds hele dagen in de gym.
Toen ik begonnen ben woog ik 64kg en 1m77, nu weeg ik er 82.7kg en 1m78.
Ik wil altijd blijven vorderen, maar niet overdreven BUFF, zeg maar atletisch gevormd is mn streefdoel.

Ik gebruik geen supplementen ofzo, nog nooit gedaan.
Ik zeg niet dat ze slecht zijn ofzo, maar ik wil zien wat ik kan doen puur natuur.
Voor de mensen die iets nemen of zelf spuiten heb ik ook respect, je moet nog altijd trainen om massa te krijgen, het gaat enkel wat makkelijker.

Dus mensen post hier uw meningen, ervaringen en vragen..

Grtz

[Svenchez]

Stanko: ge hebt ne goeie basis om ver te gerake man (IMG:style_emoticons/default/tongue.gif) echt... Komt goe!

Naïm ja eig zoude we wel is same moete traine idd (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) Cleaned go's bodybuilding haha... Gij kent Philipe ook, "Flipke", die traint ook bij Willem, en Robke mss ook? Weet nu nie of die daar nog traint...

edit: ivm da kuren das echt nog nie voor de komende jaren zenne (IMG:style_emoticons/default/wink.gif) wees gerust! (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) ik vind mezelf eig totaal nog niks as ik sommige manne zie.. Ik zou echt moete meetraine met iem die er echt serieus voor gaat en mij serieus oppept, denk da ik dan pakken verder zou staan... Want ik train meestal alleen ofwel samen met mijn broerke van 18 die af en toe is ne keer meegaat, kende da, beest wille zijn ma nie gemotiveerd zijn... (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif) heb ik mij al dikwijls druk in gemaakt maja...